Manfaat Mengkonsumsi Tahu

-


sumber: https://www.liputan6.com/lifestyle/read/3690911/cara-membuat-tahu-sumedang-dari-tahu-biasa-yang-enak-dan-bikin-ketagihan

Tahu merupakan makanan yang banyak digemari, terutama oleh masyarakat Indonesia. Karena selain rasanya yang lezat dan harga yang terjangkau, ternyata mengkonsumsi tahu memiliki banyak manfaatnya loh!

Tahu merupakan sumber protein tinggi, mineral, zat besi, fosfor, kalsium, magnesium, tembaga, seng, kalium dan selenium. Vitamin C, vitamin B-kompleks, thiamin, riboflavin, dan nutrisi penting lainnya juga ada dalam tahu.

Terdapat pula senyawa organik didalamnya, terutama isoflavon yang bermanfaat besar bagi tubuh. Tak hanya itu, tahu memiliki kandungan 80% asam lemak tak jenuh sehingga hanya mengandung sedikit kolesterol.

Manfaat Tahu

1. Mengurangi resiko kanker

sumber: https://lawankanker.org/mengenal-simbol-pita-peduli-kanker-dan-maknanya/

2. Menurunkan kolesterol

sumber: https://www.popmama.com/life/health/fx-dimas-prasetyo/cara-alami-menurunkan-kolestrol-tinggi/1

3. Menjaga berat badan
sumber: https://www.liputan6.com/bola/read/4086600/5-cara-menurunkan-berat-badan-dengan-cepat-tanpa-berolahraga

4. Mencegah osteoporosis

sumber: https://m.merdeka.com/feedid/trend/7-makanan-pencegah-osteoporosis-160118d.html

5. Mencegah anemia

sumber: https://parenting.orami.co.id/magazine/cara-mencegah-anemia/

6. Mencegah rambut rontok

sumber: https://www.merdeka.com/gaya/cara-mengatasi-rambut-rontok-parah-secara-alami-dan-cepat-kln.html

7. Meningkatkan daya ingat
sumber: https://jadikaryawan.com/cara-meningkatkan-daya-ingat

8. Memperbaiki kerusakan kulit

sumber: https://review.bukalapak.com/beauty/kenali-5-tanda-dan-akibat-jika-kamu-terlalu-banyak-menggunakan-produk-skincare-83167

Nah, sangat banyak kan manfaat mengkonsumsi tahu ini? 

Ada restoran di daerah Bekasi yang menyediakan menu tahu unik dengan harga yang terjangkau. Yuk cek instagram @dapoermokmok (https://www.instagram.com/dapoermokmok/?hl=id) !
Rasakan manfaatnya dengan membuktikannya sendiri hehehe. Semoga bermanfaat! See u

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Menghapus Scene Pada Adobe Flash

-
Image
Hallo semuanya! Kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara menghapus scene pada Adobe Flash, nah saya menggunakan Adobe Flash CS6. Sebelum kita masuk ke langkah-langkah, akan lebih baik jika kita mengetahui terlebih dahulu, apa sih yang dimaksud Scene? Arti Scene pada aplikasi animasi 2D adalah wadah/tempat mengumpulkan adegan gambar panel dan frame yang senada. Ada juga pengertian scene yang lain, yaitu tempat berbagai kejadian di dalam stage di dalamnya terdapat layer dan frame. Misalnya, saat membuat cerita animasi maka akan sangat dibutuhkan pembagian dalam beberapa scene. Adanya scene membantu kita untuk mengorganisir, tidak berbeda dengan lainnya. Kita bisa cut,paste dan lain-lain. Nah,sekarang kita akan mulai membahas langkah-langkah menghapus scene pada Adobe Flash, antara lain: 1. Pilih dan klik Window pada toolbars 2. Lalu pilih Other Panel dan Pilih Scene. Bisa juga dengan menekan tombol Shift+F2 pada keyboard untuk memunculkan kotak scene yang sebelumny...
Read more

Nomerator Nota Menggunakan In Design

-
Image
TENTANG IN DESIGN Adobe Indesign adalah salah satu aplikasi desktop publishing yang populer dan banyak digunakan oleh para desainer grafis terutama yang berhubungan dengan tata letak (layout) buku, majalah, koran, company profile, annual report dan sebagainya. Fungsi Adobe Indesign sangat penting terutama pada bagian layout seperti : 1.     Desain layout halaman koran,  koran merupakan contoh pekerjaan yang Desainnya sebagian besar ada di bidang layout.  Ketika bekerja dengan teks dan layout,  software Adobe Indesign sangat cocok untuk mengerjakan halaman koran. 2.     Desain layout majalah,  sama seperti koran,  majalah juga terdiri dari banyak halaman dengan teks dan gambar.  Untuk mengerjakan pekerjaan majalah,  software yang paling saya rekomendasikan adalah Adobe Indesign.  Dengan Adobe Indesign kita bebas mengatur gambar dan teks.  Text wrap-nyapun sangat mudah dan rapi. 3.    ...
Read more

Membuat Desain Cover Block Note Dengan Corel Draw

-
Image
Hallo guys! Kali ini kita akan belajar membuat desain cover block note sederhana menggunakan aplikasi Corel DrawX8, langsung aja yuk! 1. Buka aplikasi Corel Draw terlebih dahulu. 2. Jika sudah terbuka, pilih dan klik New Document untuk membuat dokumen baru. 3. Atur ukuran kertasnya 10 cm x 13 cm. Klik ok. 4. Buatlah kotak menggunakan Rectangle Tool. 5. Atur ukurannya sesuai dengan ukuran kertas,yaitu 10 cm x 13 cm. 6.  Beri warna pada kotak yang sudah dibuat. 7. Ambil gambar vektor yang sudah disimpan dalam folder, pasang dan atur sesuai keinginan.    8. Beri efek gradiasi pada gambar. Tampilannya akan seperti dibawah ini. 9. Lalu, power clip inside gambar yang sudah dipasang ke dalam backgroundnya. 10. Tampilannya akan seperti dibawah ini. 11.Beri efek gradasi pada objek matahari. 12.Beri tulisan dengan menggunakan Text Tool. Beri warna hitam dan kuning. 13.Tambahkan nama menggunakan Text Tool. Beri warna putih. 14. ...
Read more